EQUILIBRE DU CORPS

Avec Aude Pinatel

Dans ce cours, nous travaillons principalement avec le soutien du « gros ballon »: étirement, respiration, mobilité articulaire et utilisation des chaînes musculaires profondes pour retrouver un équilibre général du corps.

Relâcher les tensions , retrouver une amplitude et un confort dans les mouvements, muscler harmonieusement son corps pour un bien être au quotidien.

HORAIRES:

LES LUNDIS de 10h30 -> 11h45