PRATIQUES CORPORELLES

EQUILIBRE DU CORPS

Aude Pinatel

Nous travaillerons dans ce cours, avec le soutien du « gros ballon », étirement, respiration, mobilité articulaire et utilisation des chaînes musculaires profondes pour retrouver un équilibre général du corps.

Relâcher les tensions , retrouver une amplitude et un confort dans les mouvements, muscler harmonieusement son corps pour un bien être au quotidien.

LUNDI 12.30 - 13.45